Co by tu dobrego zjeść na śniadanie...?
Blog > Komentarze do wpisu
Jajka faszerowane łososiem (Dukan)

Bardzo szybkie i proste śniadanko. Ja je dzisiaj nawet poza domem zrobiłam ;) Wzięłam ze sobą ugotowane jajko (w skorupce) i w malutkim pudełeczku resztę składników. Na miejscu obrałam jajko, pokroiłam, wymieszałam farsz i gotowe :) Pycha

jajka faszerowane łososiem


JAJKA FASZEROWANE ŁOSOSIEM
(Dukan, faza I)

składniki dla 1 osoby:
- 1 jajko
- 1 plaster wędzonego łososia
- 1 łyżeczka jogurtu naturalnego
- szczypta suszonego koperku
- pieprz

Jajko ugotować na twardo, ostudzić i obrać. Przekroić wzdłuż na pół. Wyjąć żółtko do miseczki, rozgnieść. Posiekać łososia, dodać razem z koperkiem i jogurtem do żółtka. Dokładnie wymieszać, doprawić do smaku, przełożyć do białka.

czwartek, 15 kwietnia 2010, adrijah




Polecane wpisy

TrackBack
TrackBack w tym blogu jest moderowany. TrackBack URL do wpisu:
Komentarze
Gość: anuia, *.chello.pl
2010/04/15 22:15:15
zachęcona Twoimi przepisami chyba spróbuje tego Dukana ;p ciekawe ile wytrwam;p
-
2010/04/15 22:56:35
Anuia miło, że Cię zachęciłam :) ale bez przeczytania książki nie zaczynaj. W bocznym pasku są linki do obu w pdf'ie, zacznij od "Nie potrafię schudnąć". Nie jest długa, szybko się ją czyta, a zawiera bardzo wiele cennych informacji, które uchronią Cię przed popełnianiem błędów
-
Gość: Muscat, *.internetdsl.tpnet.pl
2010/04/16 01:15:18
Teraz rozumiem, dlaczego ja NAPRAWDĘ nigdy nie schudnę... :(
Zazdroszczę ludziom, którzy potrafią się najeść jednym jajkiem! Chyba nawet nie mam co zaczynać tej diety (ale zaczynam: po raz enty).
-
2010/04/16 01:25:49
Muscat dla mnie też to było nieprawdopodobne niedawno, a teraz czuję, że na prawdę się najadam niewielką ilością białka. Ale to nieistotne. Dukan wręcz każe jeść do oporu, tyle żeby nawet nie zdążyć poczuć głodu. Nie ma żadnych ograniczeń ilościowych (poza dzienną porcją otrębów itp), także dobrze będzie jak zjesz jedno jajko, a równie dobrze będzie jak zjesz ich dziesięć i też schudniesz :)
-
2010/04/16 10:19:49
jajka faszerowane rybą, to zaraz obok tych z awokado - moje ulubione. polecam też z wędzonym pstrągiem..
-
2010/04/16 12:30:41
Jak tylko takowego dostanę, bardzo chętnie spróbuję :) Bo jeszcze chyba nigdy wędzonego pstrąga nie jadłam i jestem ciekawa jego smaku
-
Gość: anuia, *.chello.pl
2010/04/16 15:29:15
wiem, wiem już czytałam:) zaczynam od jutra bo dziś się musze zaopatrzyc z produkty:)
a jak efekty u Ciebie?
-
2010/04/16 15:35:07
u mnie -5,5 :) chociaż w międzyczasie 2kg wróciły, bo spuchłam podczas okresu, ale już je straciłam i od wczoraj waga stoi. Zrób większe zakupy, na zapas, bo w weekend wszystko ma być pozamykane
-
Gość: Anaid, *.neoplus.adsl.tpnet.pl
2010/04/17 12:53:50
cześć adrijah! ;-)
chciałam się zapytać o tę dietę Dukana. pomaga? bo chcę od jutra na nią przejść. dużo się gubi na I fazie? (możesz mi odpisać na wizażu.pl, mój nick: joyeuse :) )
-
2010/04/17 14:40:07
mniam .. tylko, że ja jajek na twardo nie lubię, ale postaram się jakąś kombinację wymyślić :):)
-
2010/04/18 03:40:55
Anaid odpisałam ;)

Dyrdymalki ja samych też nie lubię, ale faszerowane, jeśli są bez pieczarek i nadmiaru majonezu, bardzo chętnie :D
-
2010/04/21 12:12:02
muszę tego spróbować, bo wygląda zachęcająco. Ostatnio robiłam jaja faszerowane pieczarkami, z tego przepisu: www.niam.pl/przepisy/przepis/2865-jaja_faszerowane_pieczarkami_i_cebula - mogę Ci polecić, jeśli jeszcze nie robiłaś. Pozdrawiam.
-
2010/04/21 13:44:29
Wojts dziękuję :) ale najpierw muszę sobie zrobić dukanowy majonez ;) bo zwykłego mi nie wolno na diecie
-
2011/04/24 12:01:12
Proste i bardzo dobre. Smakuja nie tylko tym co na DUkanie.


Magazyn Gryz

INDEKS PRZEPISÓW



MÓJ DRUGI BLOG Red and Pale ZAPRASZAM!

Boże Narodzenie

WIELKANOCNE
PRZEPISY
WIELKANOC
kliknij w zdjęcie



Mikser Kulinarny - blogi kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Durszlak.pl