Co by tu dobrego zjeść na śniadanie...?
Blog > Komentarze do wpisu
Czerwona surówka (Dukan)

Wczoraj P. dostał taką do kurczaka, tylko bez jogurtu i otrębów. Ja z racji ostatniego dnia czystych protein, musiałam zaczekać do dzisiaj. Doczekałam się. Takie śniadanie bardzo pozytywnie nastraja :)

CZERWONA SURÓWKA
(Dukan, faza II PW)

składniki na 1 porcję:
- 1/2 pęczka rzodkiewek
- 1/2 papryki
- 1/2 pomidora
- 1 łyżka szczypiorku
- 2 łyżki jogurtu naturalnego bez cukru
- 2 łyżeczki otrębów owsianych
- 1 łyżeczka otrębów pszennych
- sól i pieprz

Warzywa umyć, osuszyć i pokroić w paski. Szczypiorek posiekać. Zalać jogurtem z przyprawami i otrębami. Wymieszać i gotowe.




Majowe sniadanie


środa, 12 maja 2010, adrijah




Polecane wpisy

TrackBack
TrackBack w tym blogu jest moderowany. TrackBack URL do wpisu:
Komentarze
2010/05/12 22:49:08
co za kolory! na sam widok ślinka cieknie!
-
2010/05/13 09:56:19
chrupanie o poranku :-)


Magazyn Gryz

INDEKS PRZEPISÓW



MÓJ DRUGI BLOG Red and Pale ZAPRASZAM!

Boże Narodzenie

WIELKANOCNE
PRZEPISY
WIELKANOC
kliknij w zdjęcie



Mikser Kulinarny - blogi kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Durszlak.pl