Co by tu dobrego zjeść na śniadanie...?
Blog > Komentarze do wpisu
Otrębowy jogurt (Dukan)

Pierwszy raz spróbowałam otrębów w postaci nie-placków/chlebków i to jeszcze na słodko, na wyjeździe w Krakowie. Średnio miałam możliwość smażenia placków, więc wyszło coś takiego :) Robi się równie szybko, a i trochę chęć na słodycze zaspokaja.

Otrębowy jogurt (Dukan)


OTRĘBOWY JOGURT
(Dukan, faza I)

składniki na 1 dzienną porcję:
- mały jogurt naturalny (bez cukru)
- 2 pastylki lub 1/2 łyżeczki słodziku
- kropelka aromatu rumowego
- 2 łyżki otrębów owsianych
- 1 łyżka otrębów pszennych

Otręby wymieszać ze sobą. Jogurt zmieszać z rozkruszonym słodzikiem i aromatem. Dodać otręby.



Majowe 
sniadanie
niedziela, 09 maja 2010, adrijah




Polecane wpisy

TrackBack
TrackBack w tym blogu jest moderowany. TrackBack URL do wpisu:
Komentarze
2010/05/09 03:19:58
Ja też tak lubię robić:) ale bez aromatu, generalnie dorzucam banana ;) Ale pomysł na rumowy..hmn mi się podoba ;))
-
2010/05/09 08:19:43
mniam
-
2010/05/09 10:15:43
mmm, co za pyszności! w sam raz na śniadanie! :)
-
2010/05/09 12:00:15
Gosiaa gdybym mogła, też bym dorzuciła banana ;)

Dyrdymalki :)

Mydelicious właściwie na kolację też się nadaje ;) niektórzy jedzą na noc otręby żeby się 'zapchać' i zapobiec nocnym napadom na lodówkę ;)
-
Gość: , *.neoplus.adsl.tpnet.pl
2010/05/09 23:39:18
to są płatki owsiane!!! nie otręby !!! a na dukanie takowych nie wolno....
-
2010/05/10 10:46:44
to są otręby, tylko niezmielone... płatki są zdecydowanie większe i ogólnie inaczej wyglądają
-
2010/05/12 08:59:08
Samo zdrowie :)
-
Gość: JA, *.pr1-nat.espol.com.pl
2010/08/08 18:48:26
Witam :) Ja Do jogurtu naturalnego dodaję dwie łyżki otrab owsianych,słodzik ( według uznania ) i do tego mój ukochany cynamon I jest przepyszne :) mniam Palce lizać
Pozdrawiam


Magazyn Gryz

INDEKS PRZEPISÓW



MÓJ DRUGI BLOG Red and Pale ZAPRASZAM!

Boże Narodzenie

WIELKANOCNE
PRZEPISY
WIELKANOC
kliknij w zdjęcie



Mikser Kulinarny - blogi kulinarne i wyszukiwarka przepisów

Durszlak.pl